{"id":61481,"date":"2026-07-21T12:50:08","date_gmt":"2026-07-21T10:50:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bbk.eus\/?p=61481"},"modified":"2026-07-21T13:46:49","modified_gmt":"2026-07-21T11:46:49","slug":"uno-para-todos-y-todos-para-uno-el-calendario-familiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bbk.eus\/es\/uno-para-todos-y-todos-para-uno-el-calendario-familiar\/","title":{"rendered":"Uno para todos y todos para uno: el calendario familiar"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde que el tiempo es tiempo han sido muchas las civilizaciones que han intentado estructurarlo. Los calendarios solares de 365 d\u00edas que inventaron los egipcios ten\u00edan el prop\u00f3sito de establecer un orden en las cosechas pero poco se imaginaban ellos que su idea iba a convertirse en una de las herramientas m\u00e1s \u00fatiles para las familias contempor\u00e1neas.<\/span><\/p>\n<p><b>\u00a1Ap\u00fantalo en el calendario!<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En papel, digital, en pizarra\u2026 el formato da igual, lo importante es que sea un m\u00e9todo que asegure la convivencia familiar pl\u00e1cida y, sobre todo, que la carga mental que supone llevar la organizaci\u00f3n no recaiga sobre una sola persona, como suele suceder.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para repartir de una manera equitativa la responsabilidad de los planes y las citas\u00a0 es esencial que la elaboraci\u00f3n del calendario sea colectiva. Cada miembro de la familia deber\u00eda ser responsable de que las tareas y planes est\u00e9n apuntados. Pod\u00e9is sentaros a repasarlos en asambleas familiares semanales que tambi\u00e9n os permitan decidir entre vuestras opciones conjuntamente. Cada miembro de la familia se sentir\u00e1 part\u00edcipe de la planificaci\u00f3n y responsable de su cumplimiento, si bien hay que explicar bien el criterio de la flexibilidad. Al fin y al cabo, los calendarios no est\u00e1n escritos en piedra y la idea de que hay cosas que se pueden anular tambi\u00e9n es una oportunidad para el aprendizaje: qu\u00e9 implica, a qui\u00e9n se perjudica, cu\u00e1ndo es cort\u00e9s anular un compromiso y cuando se convierte en una falta de respeto cancelar, la importancia de no sobrevalorar nuestra capacidad para socializar\u2026\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>\u00bfY c\u00f3mo lo hacemos?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para empezar, hay que buscar la manera de que todo el mundo pueda entender que no solo se trata de compromisos sociales. En el calendario todo el mundo puede agendar actividades dirigidas, tiempo libre, tareas dom\u00e9sticas y descanso, siempre atendiendo a que haya un equilibrio. Los m\u00e1s peque\u00f1os pueden utilizar pegatinas, colores, dibujitos, lo que les haga m\u00e1s ilusi\u00f3n, para que sientan que sus necesidades tambi\u00e9n se tienen en cuenta. Los mayores, pueden apuntarlo a mano, pero siguiendo un orden. Los colores son muy \u00fatiles para establecer a qui\u00e9n pertenece qu\u00e9 o a para asignarlos a un tipo de actividad. Adem\u00e1s, si utilizamos el calendario en papel, lo mejor es que est\u00e9 en un lugar visible y com\u00fan, como la cocina. Tambi\u00e9n se pueden implementar los post-it, que adem\u00e1s tienen la ventaja de poderse quitar con facilidad si al final la actividad no se realiza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tampoco se trata de llenarlo del todo, sino de que ah\u00ed est\u00e9 lo que de verdad importa. Que haya espacios en blanco en que cada persona pueda disponer de su tiempo es altamente recomendable para evitar una posible sensaci\u00f3n de estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p><b>Ocio conjunto y por separado<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Evidentemente, las visitas a los m\u00e9dicos, las comidas familiares, los cumplea\u00f1os y los viajes de cada miembro de la familia, deber\u00edan estar apuntados, pero \u00bfqu\u00e9 m\u00e1s deber\u00eda ir en el calendario?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pues, por ejemplo, actividades en familia, tanto las recurrentes como las que solo suceden una vez. Pod\u00e9is convocar a tardes de juegos de mesa, a preparar alg\u00fan plato concreto o a una noche de cine familiar que cada miembro se turne en escoger pel\u00edcula u organizar vuestro propio club de lectura, pero tambi\u00e9n apuntar salidas y excursiones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La idea de tener un calendario compartido es, en s\u00ed, una parte m\u00e1s de conseguir que todos los miembros de la familia participen en las rutinas semanales y celebran los momentos de calidad que todo el mundo puede compartir. Incluso pod\u00e9is dise\u00f1ar uno propio con alguna aplicaci\u00f3n y fotos de cada persona, por ejemplo la de alguien que cumple a\u00f1os en un mes concreto, y \u00a1a disfrutar! <\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":60,"featured_media":61482,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[726],"tags":[738],"class_list":["post-61481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestion-y-cuidados-salud-emocional","tag-familiak"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Uno para todos y todos para uno: el calendario familiar - Actualidad - BBK<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bbk.eus\/es\/uno-para-todos-y-todos-para-uno-el-calendario-familiar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uno para todos y todos para uno: el calendario familiar - 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